Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях


В последние годы выпадение волос стало одной из самых острых проблем прекрасного пола. Это огромная проблема, которая требует немедленного устранения. Выпадение волос у женщин: методики лечения, какие средства можно использовать в домашних условиях.

С проблемой выпадения волос зачастую сталкиваются мужчины, однако и женщины иногда с ней иногда сталкиваются. В определенные моменты многие из нас замечали, что локоны выпадают более интенсивно. Пугаться этого не следует, но и помощью специалиста пренебрегать нельзя. Если вести здоровый образ жизни, то ежедневное выпадение 30-100 волосков – это норма. Однако если на расческе их больше, то необходимо принимать меры. Отметим, причины выпадения волос у женщин могут быть разные, рассмотрим наиболее распространенные.

Итак, к ним можно отнести:


  • Изменение гормонального фона;
    Авитаминоз;
    Стрессовые ситуации;
    Заболевания;
    Неправильный уход, либо злоупотребление химическими средствами.

Остановимся на каждой причине выпадения волос у женщин более подробно.

Изменение гормонального фона

У женщин выпадение волос может наблюдаться в послеродовый период, что обусловлено изменением гормонального фона. Однако в большинстве случаев переживать не следует, это, конечно, неприятно, однако данные причины провоцируют лишь временные явления, которые через несколько месяцев сами устранятся. В том случае, если этого не произойдет, и локоны начнут выпадать более интенсивно, то медлить не надо, необходимо обратиться к специалисту, так как причиной выпадения могу быть иные гормональные нарушения, включая различные заболевания щитовидной железы.

Авитаминоз

Второй причиной можно назвать недостаток организму необходимых микроэлементов, витаминов и авитаминоз. Перечисленные причины выпадения волос у женщин вызывают неприятности, как правило, в весенний период, однако, нехватка витаминов может быть вызвана голодовкой, диетами либо нерациональным питанием. Локоны остро реагируют на недостаток в рационе таких элементов, как:


  • Аминокислоты (финики, бананы, молочные продукты, зерновые, орехи, яйца и так далее);
    Цинк (черника, бобовые и зерновые, рыба и прочее);
    Бета-каротин (тыква, морковь, печень);
    Железо (печень, яблоки, гранат, черная смородина, гречка);
    Кальций (сыр, капуста, творог и так далее);
    Витамины групп С, Е и F;
    Протеин (яйца, мясо, орехи, сыр, бобовые и другое).

В том случае, если вы придерживаетесь ЗОЖ и стараетесь соблюдать разумный баланс в рационе, то эта причина исключается.

Стрессовые ситуации

Другой причиной может стать хронический стресс. В том случае, если вы мало спите, постоянно переутомляетесь и нервничаете, то такие факторы являются для общего здоровья неблагоприятными, а локоны выступают лишь индикатором. В этих случаях может проявиться бессонница, гастрит и неврозы. Следует подумать, как можно поменять свой жизненный ритм на более гармоничный и спокойный.

Заболевания

Выпадение волос может происходить на фоне инфекционных заболеваний, проблем работы пищеварения, шейного остеохондроза и так далее.

Неправильный уход либо злоупотребление химическими средствами

Все хотят иметь шикарную прическу, прибегают зачастую к химическим завивкам, красителям и прочим средствам. Но такими способами ускорить рост волос вряд ли получится. А при неграмотном и частом злоупотреблении можно лишь усугубить ситуацию. Используя же народные средства можно этот процесс остановить и вернуть здоровый облик.

Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях: 1 комментарий

  • 02.11.2019 в 22:10
    Permalink

    А стригущий лишай может стать причиной выпадения волос?

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *