Имбирная диета от лишнего веса

Имбирная диета, несмотря на свое название, не относится к числу моно-диет. Ее полезное действие основывается на чудесных свойствах корня имбиря, который вам необходимо будет употреблять в виде теплого или горячего напитка.

Меню имбирной диеты для похудения вообще не представляет собой ничего секретного или сверхъестественного. Сбалансированное питание, небольшие порции, а в перерыве между приемами пищи тот самый чудодейственный напиток. Для того чтобы приготовить его, вам понадобится термос, объем его должен быть около двух литров, чтобы хватало на целый день. С вечера в термосе вы запариваете кипятком натертый свежий корень имбиря, а утром уже можете употреблять его. По вкусу можете добавить в него также лимон или мед, что придаст напитку дополнительные полезные свойства.

Про полезные свойства корня имбиря написано немало статей, в которых отмечается его замечательная способность ускорять метаболизм, разгонять кровь, защищать человека от вирусов и укреплять иммунную систему. Применяя такую диету зимой, вы еще и избавитесь от опасности гриппа или других вирусных инфекций. Улучшение состояния кожи, ногтей, волос вы также сможете отметить.

Из меню во время диеты исключаются чрезмерно соленые, сладкие, острые, жирные блюда. Налегайте на морепродукты, овощи, нежирную рыбу, грибы, сыр. Помните, что без спорта ваш результат не может быть таким же блестящим, как у других женщин, прошедших имбирную диету.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *