Когда витамин солнца бессилен, или «гол в свои ворота»

Мы привыкли к регулярным утверждениям о вреде солнечных лучей, к манипуляциям с цифрами статистических данных о случаях заболевания меланомой.

Результаты исследований ученых всего мира говорят не о вреде, а о пользе загара, особенно – для молодых людей, т.к. витамин D участвует в формировании клеток, укрепляет мышечную и костную системы.

Прием витамина солнца является профилактикой ряда хронических, аутоиммунных заболеваний, остеопороза, сахарного диабета, вирусных и бактериальных инфекций. С каждым годом все больше подростков в возрасте от 12 до 18 лет страдают от дефицита витамина солнца, особенно – в США и Европе.

Группа испанских ученых из Мадридского университета проанализировала данные о состоянии здоровья подростков и пришла к выводу:

Когда витамин солнца бессилен, или «гол в свои ворота»

*лишь в 10-ти городах 9-ти стран Европы уровень витамина D в крови молодых людей находится на нормальном уровне.

У 80% подростков уровень солнечного витамина ниже 75 нмоль/л, 15% молодых людей с содержанием витамина солнца ниже 17,5 нмоль/л страдают от травм различной степени тяжести. С возрастом содержание витамина D в крови может повыситься, но вместе с тем возникает проблема лишнего веса.

Авторы исследования сделали вывод: «Уровень витамина D в крови молодых людей должен стать самой главной проблемой для организаций, отвечающих за здравоохранение».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *